Vamos a aclarar las bases de la cocina explicando conceptos clave y dando unas útiles recomendaciones para cocinar de forma sana y segura durante el embarazo. Cómo Preparar Los Alimentos De Manera Saludable Los profesionales que nos dedicamos a diseñar platos para la alimentación de una mujer gestante, somos conscientes de que la alimentación no … Leer más
No sólo importan los alimentos que seleccionemos, también lo que ocurre con sus nutrientes a la hora de cocinarlos… Enteráte de cómo influyen las diferentes técnicas de cocina sobre su valor nutricional. ¿Cambia El Valor Nutritivo De Los Alimentos Cuando Los Cocinamos? Los nutricionistas continuamente decimos que no es lo mismo alimentarse que nutrirse. Nos … Leer más
Pareciera que cualquier condimento en la cocina es venenoso para el embarazo… ninguna especia… ¿todo es tan peligroso? La cuestión es mucho más simple, te informamos acerca de todo Condimentos Y Especias: En La Dieta De Las Embarazadas No solo mediante las técnicas culinarias podemos modificar el sabor u olor de los platos. En la … Leer más
Hay sustancias vitales para conseguir un embarazo saludable y un recién nacido sano… te enseñamos cuáles son, continúa leyendo… Vitaminas Y Minerales: Imprescindibles FÓLICO: Es una vitamina indispensable para que se dividan las células y se separe correctamente el ADN y teniendo en cuenta que no hay células que se dividan más rápido que las … Leer más
El Mercurio es un metal tóxico para el ser humano que podemos absorber a través de los alimentos. En el feto es especialmente peligroso para el cerebro. Aprende cómo evitar su ingesta Mercurio: Muy Tóxico Y Peligroso El mercurio es un metal pesado que se está acumulando en muchos animales dada la alta contaminación de … Leer más
Lo mismo te suena … el Anisakis. También hay que tenerlo en cuenta durante el embarazo para evitarlo. ¡Es muy fácil! Y Otro “Bicho” Más… El Anisakis es un parásito que puede producir un cuadro parecido a una gastroenteritis más o menos grave y a la larga puede dar ciertas reacciones alérgicas. Esta enfermedad no … Leer más
Hay “bichos” que pueden infectarnos a través de los alimentos y algunos pueden alterar el desarrollo del bebé… ahora te contamos como evitarlos y así ganarás en seguridad. Los “Bichos” … Evitar Su Infección Con una simples normas sobre conservación y cocinado de alimento podemos impedir infecciones por microorganismos en la embarazada, que algunos casos … Leer más
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Empecemos por lo más fácil y lo más útil, nociones básicas sobre las que construir una correcta nutrición. ¡Descúbrelas! Consejos Básicos Sobre La Alimentación En El Embarazo… Se Recomienda…. Durante la gestación la dieta que hemos de seguir ha de ser completa y variada para conseguir ese “embarazo saludable” en el que tanto la madre … Leer más