Ensalada De Frutas Con Fibra Y Yogur
Preparación
Ingredientes
1 pera: pesa 75 g. y pelada y sin pepitas pesa 55 g. |
Elaboración
- Enfriar en el congelador el cuenco de presentación (si se desea una macedonia muy fría).
- Limpiar, pelar y cortar las frutas en dados.
- Presentación e información
- Calibración
- Mezclar todas las frutas en un bol (Pesan 200 g.) y echar el yogur encima. Decorar la fibra y servir.
VARIABLE | CALORÍAS | Gr |
Proteínas | 39,32 | 9,83 |
Grasas | 182,07 | 20,23 |
Hidratos de carbono | 202,56 | 50,64 |
Valor energético | 423,95 |
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