Ingredientes
120 g. de Kéfir o en su defecto yogur. |
Elaboración
- Lavar la fruta secar y quitar la piel
- Romper las galletas con las manos.
PRESENTACIÓN E INFORMACIÓN.
Echar en una copa la galleta troceada, las fresas / fresones, el kefir y decorar con la canela molida.
Puedes comprar el Kéfir ya hecho, pero también puedes utilizar yogur hecho por ti (pincha para mirar receta).
- Alérgenos
- Calibración
Cuidado con los posibles alérgenos de la canela molida.
Contiene lácteos: utilizar yogur sin lactosa o yogur de soja en vez del kéfir.
Contiene gluten: utilizar galletas de avena.
VARIABLE | CALORÍAS | Gr |
Proteínas | 24,84 | 6,21 |
Grasas | 60,75 | 6,75 |
Hidratos de carbono | 104,88 | 26,22 |
Valor energético | 190 |
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