Cambios En Mi Cuerpo Con Respecto A La Energia… Los Dichosos Kilos

Durante el embarazo el feto va a crecer en el útero para lo que es necesario que cambien ciertas cosas en el funcionamiento del cuerpo de la mujer. Una dieta equilibrada facilita que el bebé se desarrolle correctamente. La malnutrición y la sobre nutrición puede hacer que los resultados no sean los esperados tanto para la madre como para el futuro recién nacido.

Con respecto al metabolismo de la madre hay cambios muy importantes. Durante el primer trimestre, su cuerpo se dedica a almacenar energía, con un aumento de las reservas de grasas y un aumento de la sensibilidad a la Insulina, para sacar la glucosa del torrente sanguíneo materno y guardarla.
Después en el segundo y tercer trimestre, ocurre lo contrario, se moviliza toda la energía almacenada ya que la disposición de nutrientes ha de ser mucho mayor. En este periodo es el momento en el que se produce el mayor crecimiento en masa del feto por eso ha de aumentar el azúcar y los ácidos grasos en sangre materna para que pasen al bebé.

Del peso que se gana en el embarazo, la mayoría se corresponde con: el aumento del tamaño del útero, feto, líquido amniótico y placenta, mamas y de la retención de líquidos. Pero los kilos que gane cada mujer no es la misma cifra para todas. La recomendación para cada una depende del peso antes de quedarse embarazada relacionado con la altura: el índice de masa corporal (IMC)