Preparación

Ingredientes

60 g. de granola.
75 g. de manzana limpia.
50 g. de piña limpia.
1 yogur: pesa 120 g.
200 mL. de leche.

 

 

Elaboración

  1. Echar en un bol la granola. 
  2. Picar la manzana y la piña en dados medianos. 
  3. Añadir a continuación el yogur y por último la manzana y la piña troceada previamente.

  • Servir el vaso y acompañar con 200 mL. de leche.

VARIABLE

CALORÍAS

Gr

Proteínas

73,16

18,29

Grasas

208,62

23,18

Hidratos de carbono

225,72

56,43

Valor energético

507,5

 

 

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