Sandwitch Vegetal Con Pavo Breseado

Información

Tipo de Receta: Merienda

1 Ración | Temporada: Anual

Preparación

Ingredientes

Mayonesa light: pesa 60 g.
1 diente de ajo muy pequeño: pesa 6 g.
30 g. de berros o canónigos.
40 g. de tomate pelado
40 g. de pavo breseado: son 3 lonchas muy finas.
1 pepinillo grande agridulce: pesa 60 g.1 pan de molde 80 gr
Acompañar de 1 yogurt

Elaboración

  • Machacar el ajo con la mayonesa. 
  • Lavar los berros o canónigos y secarlos bien. 
  • Pelar y picar en dados pequeños el tomate. 
  • Laminar el pepinillo. 
  1. Tostar el pan
  2. Echar mayonesa, berros, tomate, pavo y pepinillos. 
  3. Volver a echar mayonesa en la otra mitad y cerrar.   

Cortar en dos y servir.

VARIABLE

CALORÍAS

Gr

Proteínas

58,76

14,19

Grasas

            270,09

30,01

Hidratos de carbono

247,72

61,93

Valor energético

574,57

 

 

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